ブルーライトカット
パソコンに向かっている時間がどうしても長いので、疲れの原因の1つはブルーライトで、ブルーライトをカットすることで疲れを軽減できるのでは?と考えていました。
効果が本当にあるのかわからないのですが、ブルーライトをカットするための、PC画面に貼るシート、zoffやjinsのPC用メガネを試してみました。でも、シートは剥がれてメガネは壊れてしまいそのままに。。。
ソフトやアプリは試していなかったので、調べてメモ。
PCに関しては、f.lux というフリーソフトがありました。
f.luxはブルーライトをカットする便利フリーソフト | jMatsuzaki
iphone やipad には画面と明るさ、night shift というモードがあって画面を黄色味がかった状態にできるみたいですね。
iPhone / iPadのブルーライトカット機能「Night Shift モード」の設定方法 色味が暖色系に変わります - ハクのあれこれブログ