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ブルーライトカット

雑記

パソコンに向かっている時間がどうしても長いので、疲れの原因の1つはブルーライトで、ブルーライトをカットすることで疲れを軽減できるのでは?と考えていました。

 

効果が本当にあるのかわからないのですが、ブルーライトをカットするための、PC画面に貼るシート、zoffjinsのPC用メガネを試してみました。でも、シートは剥がれてメガネは壊れてしまいそのままに。。。

 

ソフトやアプリは試していなかったので、調べてメモ。

 

PCに関しては、f.lux というフリーソフトがありました。

f.luxはブルーライトをカットする便利フリーソフト | jMatsuzaki

iphoneipad には画面と明るさ、night shift というモードがあって画面を黄色味がかった状態にできるみたいですね。

iPhone / iPadのブルーライトカット機能「Night Shift モード」の設定方法 色味が暖色系に変わります - ハクのあれこれブログ